「HMBの効果」の記事一覧
HMBの効果は誤解されている！？
HMBには筋肉の分解を抑制する効果、筋肉の合成を促進する効果、筋トレによるダメージを軽減してくれる効果などがありますが、誤解してはいけないことがあります。 誤解してはいけないのが、HMBは最終的に筋肉量の増加が期待できる・・・
HMBの実証されているスゴイ効果って
厚生労働省が無作為化比較対照試験で筋肉量増が期待出来る事を示しているのが、HMBという成分。 筋トレのサポートをしてくれたり、筋トレ効率をアップする効果が期待できるのがHMBの特徴です。 これだけでは分かりづらいので、こ・・・
そもそもHMBって何なの？
HMBって何のことか分からなくても全然恥ずかしいことではありません。 プロテインだったら筋肉に効果的な成分だって何となく意味が分かるけど、HMBって実際のところ、何のことって疑問に思いますよね。 もちろん筋トレが大好きな・・・
